posisi tidur selesa ketika hamil

Perut yang membesar ketika hamil memang membuatkan seseorang wanita sukar mencari posisi tidur yang selesa. Oleh itu banyak keluhan tentang sukar tidur didengari daripada wanita hamil. Berikut adalah sedikit panduan buat anda mencari posisi tidur yang selesa.

...

Trimester 1

Pada awal kehamilan, biasanya perut tidak terlalu besar. Maka tidak menjadi masalah untuk anda tidur dalam apa-apa posisi pun. Ketika usia kandungan di bawah 20 minggu, anda boleh bebas tidur terlentang kerana berat janin tidak menekan pembuluh darah utama yang mengalir dari bahagian bawah tubuh kembali ke jantung.



Trimester 2 dan 3

Ketika ini perut anda sudah membesar. Ketika inilah anda serba salah memilih posisi tidur. Tidur terlentang sama sekali tidak digalakkan kerana ini akan menyebabkan tekanan pada pembuluh darah yang

utama yang mengalir dari bahagian bawah tubuh kembali ke jantung.

Tidur terlentang juga menyebabkan anda terasa sakit di punggung. Posisi tidur yang terbaik adalah sama ada tidur mengiring ke kiri atau ke kanan. Akan tetapi yang lebih baik adalah bila anda mengiring sebelah kiri.

kesan hormon hcg melalui test kit

Hormon hCG meningkat?

Ape tu hormon hCG? ;) Nama panjangnya human Chorionic Gonadotropin. Ia merupakan hormon yg berada dlm tubuh wanita yg hamil.. Ia menunjukkan meningkatan yg drastik pd awal2 sehingga minggu ke-12 kehamilan kerana ia adalah makanan pada janin yg ada dlm perut ibu2 mengandung. Dan akan berkurang selepas itu.

Cemana nk uji kehadiran hormon ini? ;) Hormon ini mula dpt di kesan dlm tubuh selepas 11 hari persenyawaan berlaku, tetapi hanya dpt dikesan melalui ujian darah. Selepas 12 hari baru boleh di kesan melalui urin test. Urin test / home pregnancy test adlh kaedah mudah utk mengesan awal kehamilan. Alat ni juga mudah ddapati di farmasi & haganya juga < RM10. Alat ini akan timbul 1 line sahaja apabila tiada unsur hormon hCG dlm urin, dan akan menunjukkan 2 line apabila wujudnya hormon hCG. Walaupun line yg kedua itu hanya samar, ia menunjukkan +ve kehamilan.

 

xsilap sy la.. sy ade bace aritu xingat kat mane tp katenye.. hcg ni datang dari plasenta... maknenye lepas bersenyawa, jd zigot then morula xde lg hormon ni.. so test kid xdpat detect lg... bile jd blacocyst ke ape xingat baru die masuk lam rahim... time ni pon xde gak lagi hormon hcg.. to lepas 2 3 hari.. after 2mgu lepas persenyawaan baru la hormon ni timbul kat UPT tu... tu pon pudar sangat2 sb uri masih kecik n hormon tu baru je kuar sikit... n UPT ni die detect dalam lingkungan 25uml n 50uml.. so awal2 lau test -ve tu cube lagi 2 3 hari... insylh lau peknen timbul la line satu lagi tu...

lepas rayer... adakah aku pregnant kembali????

hye sume..

 lame da sy menyepikan.. hehehe

sibuk balik kampung katenye.. tp beraye xjugek...

 

kay...

hari ni sy nk cite sal TTC sy...

hehehe

 

aritu mase gugur..

hajat dihati nk cube jarakkan kehamilan 2 3 bulan lepas gugur baru nk wat perancangan nak hamil balik..

so mase bulan pose tu kenmain ag sy stop BD siap sy beli kondom lg xnk bagi hamil..

beli sekotak je.. dlm tu ade 3..

pakai baru 2.. n pancut luar sekali..

bayang la dari bulan 6 aritu da bape kali BD? y try elak lak 3 kali..

 

mgkin xbest kot so main taram lepas kat dalam jugak..

sy lak malas nk pk lantak la..

so...

bulan lepas 2 kali sy peyed...

35hari pas gugur n hari ke 17 lepas peyed lepas gugur aritu...

pk2 n kire2... second peyed tu baru la peyed beno...

sb peyed 1st tu ade kuar warne coklat n hitam..

maknenye darah y kuar tu darah penyakit..

saki baki lepas gugur aritu..

nk kuatkan statement 3hari sblm darah tu kuar sy ade p berurut n bertungku.. tu sebab ko die kuar...

 

so..

after peyed second tu sy ade berBD skali smgu sblm raye... then malam raye berturut2...

ikut perkiraan sy lau xsilap malam raye tu jatuh hari subur sy..

mase tu lam hari redha je lau peknen pon..

then..

pas 5 hari pastu sy start penat...

hari ke6 pon penat mengantuk n mual pening n muntah sampai la hari ni hari ke 11..

jalan sikit pon da mengah n penat... lambat makan muntah..

tdo 2 3 kali sehari.. angin satu badan.. skit2 kentut n sendawa..

lepas bangun tdo mesti cr makanan... lapo..

sehari 5 kali makan...

deria bau pon sensitif... ade je bau terhidu bau xmenyenangkan...

ade aritu tengah tdo kat lam bilik terbangun kuar depan ruang tamu marah sape y pakai bedak baby..

kuat menusuk hidung padahal xde sesape pon..

then mak sy makan petai dari jauh da bau... n nak aje bau minyak wangi..

hmmm.. lau x mual.. bile da mual mule la muntah... errrrrkkk da la masam...

xtau la nape kan... sblm ni xde pon muntah lagu ni kecuali mase peknen aritu... lagu nim la..

tp smlm test -ve then pagi td pas bangun pon -ve...

hehehe due peyed mgu depan... aritu mase peknen aritu pon test smgu sblm peyed mmg -ve gak.. cume sehari sblm peyed tu naik positif..

 

so kene tunggu lagi lah..

next rabu ade appoinment o&g lg...

xtau la nk tanye pe nt...

 

so start dr raye aritu aku start makan asid folid n minum anmun balik..

aku ade amik corella, air zam2, kurma, duphaston(curi2 amik tanpa pengetahuan doktor hehehe nk tambah hormon progestron) susu hl n calsi yum...

 

amik makanan sunnah je... n elak sume y xleh makan mase peknen.. rase was2 nk makan pon xamik gak.. risau takut efek rahim... nt jd xkuat.. skrg pon da benti minum ais.. air suam je n banyak minum air masak.. arap lau peknen kali ni xnk ulang lg kesilapan lalu.. lau lekat peknen lg sy nk jaga baik2 sampai besar.. xnk da berangan kosong...

 

hehehe doakan sy ye..