tieya 2022... apekah???

lama dah xupdate blog ni... kes bawak diri dengan pengaruh fb dan intagram... hahaha

banyak rase nk cerita lepas 3 4 tahun xupdate blog ni... antaranya

- lepas heterostopic pregnancy hari tu terus rase sedikit trauma... so perjalanan ttc terhenti lepas tu.. perit masih terasa bila nyawa bagai hujung tanduk haritu.

- berhenti keje dekat kolej komuniti jeli --> 10 tahun kat sana macam2 pengalaman.. y banyak terasa ialah perasaan tertekan.. last 2019 terpaksa rujuk unit kaunseling di kk terdekat kes mengalami stress melampau. banyak makan hati dengan orang sekeliling. xpe la.. jalan terbaik dapat keluar dari sana

- - keluar bukan berhenti tetapi sambung belajar.. alhamdulillah sekarang bergelar pelajar uitm shah alam jurusan ijazah fesyen.. insyallah tengah gain balik semangat untuk bekerja lepas habis belajar

- sekarang jawatan floating.. jadi belum tahu lepas habis belajar dapat posting dekat mana.. harap2 dapat la masuk kolej komuniti kuala terengganu. semoga dapat mulakan hidup baru

- pindah rumah.. masa dekat jeli dulu bahagia sangat duduk kat rumah sendiri walaupon menyewa.. so sekarang bila sambung belajar balik pindah masuk rumah family balik.. habis xde rupa rumah dah. so nanti kalau masuk rumah baru kene beli balik semua barang rumah.. xpe la.. kurang2 dah ade pengalaman nk setup dekorasi rumah kan.. semoga dipermudahkan..

tu je la kut bende y terjadi.. nothing about pregnancy.. mmg xpk dh.. dah bagitau o&g terengganu.. nanti lepas belajar baru sambung balik treatment. nk rehat dulu.. ada laa dlm 5 tahun dah.. hahahaha

dulu period susah nk datang.. sebulan dua bulan xde period.. tp lately hari2 bleading.. pening mak nk kire cycle day.. ni masuk bulan pose ni xleh nk pose lg... kene kira 15 hari 15 hari... (face palm)

xpe la xnak pk.. kan datang balik stress hari tu.. nt len kali nk cite pasal treatment dengan kaunseling hari tu.. awat stress teruk sangat..

p/s: tq hubby sentiasa support dan xpernah merungut... skrg pjj ngan die.. dulu duk jeli skali kite duk terengganu.. lepastu die dapat posting kat shah alam dpan uitm tempat kite belajar. alhamdulillah.. xjauh dh. tp skrg kite odl dekat terengganu lg.. lepas raya baru masuk u.. nt blh detim hari2...

my ttc journey as pcoser

hai semua....
 da brape tahun da sy xmenaip kt blog nih last 2014....
rehat n stay low... malas nk pk pape..

so kali ni sy nk cite journey sy y da brape lame sy xcite..
ye la... sini je blh nk luah perasaan hati...
lau cite ngan member2... dorang ni sibuk nk cite pasal diri die...
habis cite kite bile nk abisnye... so kite diam n pendam la sorang2...
dengar je la cite die... kejap diri die.. kejap da melerek sampai jiran.. mak sedara anak sedara...
bio je la die cite... mcm kite.. nk meluah jugak...

so sy amik pendekatan cite kt sini..
actually... kite xtau nk start mane... hm... cite bermula akhir tahun lepas la kot..
jap.. jap... sblm tu nk intro dulu..

sy kawen umo 21 tahun 2010... so tahun ni 2019 jadi da 9 tahun la da kawen... 9 tahun beb cube nk pregnant.. mcm2 hal berlaku... mcm2 kesah aku buat...

so di pendekkan cite.... sy ni mempunyai penyakit... penyakit ke? entah la... iaitu PCOS! memula tu stress jgk la... so skrg da 9 tahun tahu pasal pcos.. da paham.. da tau rupa die... sy mempunyai bnyk cyst kecik membentuk rantaian mutiara di kedua2 belah ovari sy... ok la...
 simptom plak...
-tumbuh janggut beb... tiap2 bulan kene cabut
-misai makin lebat... stress weyh tgk muka ade misai.. so tiap kali ade mase or nampak ade misai terus cabut pakai twezer atau wax...
-jerawat halus.. kadang die mai mcm bisul pon ade... jenuh weyh
-period.. uihh susah nk kejo weyh... dulu mmg susah nk peyed... tp tahun ni berkat rajin pantau da mai tiap bulan walaupon xontime mane tp ok la kan..
-lain2 entah la malas nk ingat..

so tahun ni....sblm ni da treatment2 dengan o&g hsnz bagai dah... masuk tahun ni sy da buat 6kali iui.. xberjaya, hsg, cd21 progestron pon da brape kali... so last2 doc suh buat ivf!!! omg! bende y paling xnk buat... sakit woooooo... part paling sakit time telor nk ovulasi.. kalau time iui pon ai semput... ni kan pulak ivf...

dari tahun lepas lg doc ckp get prepared nk buat ivf... kite punye takut asyik duk tangguh je... dalam hati ni ya Allah.... drpd aku buat ivf habiskan duit aku lebih rela g umrah.... n awal tahun ni my mom ckp nk g umrah.. nk ajak adik2 ai... weyhhhhhhhhhh aku xkire laaa pape pon aku nk ikuttttt...

 so bulan april baru ni kami berangkat ke tanah suci... seronok xleh ckp... tp sepanjang tu ai demam... tp walau apapon berlaku kat sy masa kt sana Alhamdulillah semua skali sy dipermudahkan dan berganda2 sy dapat... dan di kesempatan itu setiap masa sy xputus2 berdoa mohon diizinkan hamil... moga Allah perkenankan doa kami... (sy suruh semua jemaah travel kami doakan untuk sy)..

ok tu part umrah... ni nk cite pasal sy plak... letih da menaip ni... senang cite ... setelah sy kaji dan teliti pasal pcos ni sy mendapati beberapa perkara y membolehkan pcos ni blh pregnant... mmg blh pregnant... tp gigih kene lebih la sikit..

oleh kerana sy kene repeat semua skali treatment o&g di hsnz tu.. sy amik keputusan sy malas dah.. n xlarat nk tunggu dh... so sy buat sendiri dengan harapan Allah S.W.T izin kan sy hamil..

so... this is what i do...

pcoser boleh pregnant atau hamil

1. makan metformin - sangat penting untuk pcoser.. sb pcos ni die insulin resistant.. memangla anda xde kencing manis.. sy pon xde.. tp kajian mendapati metformin sangat membantu ovari y ade pcos. die mampu mengaktifkan ovum jd subur.. ibarat kereta la.. xde minyak xjalan.. metformin tu mcm minyak la... haaa gitu.. paham ke idok...

2. turun berat badan - ni ramai pcoser anti.. ye la susah ye idok?!.. hahaha same la kite... n kajian mendapati sape ade pcos mmg susah nk turun berat tp xmustahil ye anda2 semua... lebih2 lagi bila anda makan metformin.. berat anda mudah turun.. penghadaman pon lawas.. haa... uols kene diet la jugak tau.. pastikan anda baca http://sweetmom83.blogspot.com/2014/11/makanan-untuk-pesakit-pcos.html

3. banyakkan makan sayuran hijau - malas nk ckp.. y pasti paksalah diri anda telan banyak2 sayur hijau ye... pandai2 la korang google

4. exercise atau bersenam - jogging ke.. apa2 je lah y mengeluarkan peluh.. pastikan buat hr2 walaupon singkat... dengan senaman ni lagi senang nk turun berat. ai beli treadmill.. jog dalam rumah je.

5. kurangkan atau jangan makan fast food - ai xtahan godaan.. ai makan je.. tp ai xmakan selalu la... bile terdesak dengan desakan nafsu je ai makan.. tp sekadar merasa je la.. jangan korang melantak mcm makan nasi plak... lambat la korang nk pulih n pregnant..

6. period -  perkara paling penting skali daripada semua diatas... pastikan anda period tiap2 bulan. PASTIKAN! perkara ni la y membolehkan anda hamil. kalau anda jenis xperiod atau susah nk peyed sila cr cara2 y boleh buat anda turun period... NO MATTER HOW!.. sy kalu nk cite pasal turun period ni mcm2 hal sy buat.. mcm2 produk makan.. mcm2 jenis.. 1 pon xlekat. last2 sy hanya bergantung dengan duphaston... kalau nk peyed sy makan 5 hari sebelum 3 hari sebelum tarikh nk period.. so pastikan anda ade kalendar period tau.. penting untuk anda nk merancang nk peknen nih..
tp ade mcm2 cara n ubat lg nk bg turun period y penting pandai2 korang la... y duphaston tu atas body masing2.. ade lepas 3 hr ade lepas 5 hr makan baru turun period.. ade y xturun atau menjadi pon.. atas body masing2 la.. uols try and error dulu ye...

7.  rahim - pastikan rahim anda bersih. bersih dr keputihan.. cyst.. ketumbuhan.. sisa2 pape ke.. pastikan clear.. atau belajar meruang... jaga leklok..

8. darah - darah period... pastikan darah keluar merah cantik ade coklat.. xde hitam hijau kuning ke... merah ye.. merah menandakan rahim anda sihat.

9. urut - g la berurut uols... ai dulu setahun tu bnyk kali berurut.. sengkak rahim bagai.. mcm2.. baiki dalaman anda tu.. dulu rahim ai bengkak la senget la... so bile da banyak kali urut rahim ai da cantik da.. xbergerak2 n xsakit da... mmg sakit.. tahan la no... no pain no gain ok...




ape lg ek... tu je la kot sy buat selama ni.. so this is what i do this month....
selepas semua diatas sy da pastikan...

1. 2nd period sy amik 150mg clomid.. beli kt farmasi je..  ubat ni atas body tau.. n atas saranan doktor tau.. uols jgn memandai tau.. kalau semua diatas da buat uols blh try amik 50 mg dulu utk 5hr.. lau xpeknen jgk next month naikkan dos. ai saran sampai 100 mg je utk uols.. tp kalau doc u biase bg dos brape2 blh je ikut...

2. ai bd hr2 bermula cd 12 hingga ai da rase ovulasi.. gigih sampai nk nangis au.. lepas makan clomid uols blh rase ade sakit senak dekat ovari kiri atau kanan.. kalau ade tu maknenye anda sedang ovulasi... waa tahniah.. die akan rase sampai sakit sangat2 tau.. lepas tu tibe2 hilang sakit tu... lau tibe2 hilang sakit tu maknenye ovum anda da keluar.. masa paling sesuai untu persenyewaan. so mase sakit2 tu tahan2 je la ye mase bd.. bd slow2 janji lepas dalam.. tu paling penting.

3. duphaston -  hari ke 14 lepas period start makan duphaston 2 kali sehari.. ai makan 10.30 pagi n 10.30 malam. n efek die hujung2 dkt nk peyed akan dapat simpton peknen.. jgn tertipu tau.. anda da makan clomid n duphaston.. anda akan alami simptom pregnant.. jangan percaya selagi upt anda xpositif tau... tu ips(imaginary pregnant simpton).. side efek ubat2 tu.

4. asid folid -  makan sebijik setiap hari jangan miss

5.metformin - sy makan 2 biji setiap malam xpernah miss.. pagi2 je melabur...


in meantime... sampingannye.. doa bnyk2.. jaga pemakanan... makan sayur bnyk2.. vitamn c.. asid folid jangan tinggal... makan kurma dan air zamzam bnyk2.. kalo pakai opk lg mudah nk cek bile ovulasi.. xyah nk bd hr2.. tp ovulasi je gigih bd... lepas ovulasi tu... hari ke 12 ke atas atau org panggil dpo(day pas ovulation) baru blh test kalau xperiod..

hopefully berjaya ye uols..

hari ni hari ke 3 sy miss period.. takut nk test.. takut harapan je... bio le lame sikit... hr 1 miss peyed tu ai rase krem gile2 peyed dalam 5 saat sampai xleh gerak.. pastu lepas 2 jam ade keluar darah sikit.. pastu sampai hr ni xde kuar darah... harap2 terus la miss peyed xmai2 dah... sebab selalu harapan tinggal harapan.. jg malas nk test... jaga la diri baik2 n xmiss makan duphaston...

doakan sy ye... moga sy pregnant bulan ni... 9 tahun da tunggu ni... umo pon da 30...

nk tny pape blh comment bawah.. ade masa sy jawab...

teka-teki bulan november

hye sume..

sory tau lately kurang entry..

bukan pe...

malas menyelubungi...

duk godek blog tgk bulan ni xde post ag.. 

sooo... here i am...

bulan ni sy on clomid 150mg..

amik clomid je..

try la test opk..

penat test xpenah dpt positif.. 

xtau la ambe ni silap ke atau mmg xpandai hahahaha..

so malas nk pk lantak la..

kire2 purata hr bile subur... angaran dlm cd16 hingga cd21..

so dlm mase tu aku kene usaha la untuk besama..

susah jugak nk ajak huby besama..

so last2 aku ase lantak la.. ade rezeki ade la.. aku malas pk..

time subur tu ade gak rase lain2 badan aku tp mmg aku xpasti..

 bile aku subur pon aku xpasti..

aku jangka bulan ni paling awal pon cd35 aku peyed.. 

so ade lg 6 hr sblm cd35..

2 hr lepas xtau la nape badan aku ase lemah gile.. ase nk demam pon ade..

tp xdemam pon.. siap tdo awal mlm tu..

xlarat giler..

smlm pon ase xsedap badan..

3 kali muntah.. xsedap perut.. lemah je.. pastu mlm da ok sikit tp still xkuat mane jugak..

n hr ni perut aku xselesa sangat xtau la nape.. pg td test mmg negetif la..

aku xharap aku peknen..

mgkin sb2 lain aku jd camni..

contohnye mgkin sb aku kene kencing kotor ke..

sb kencing kotor pon simptom2 die camni gak..

muntah. pening n sakit kt ari2.. kencing kerap..

mgking la...

xpon ... masalah hormon..

ye la bulan ni kan makan clomid.. mungkin efek die kot..

n aku harap sangat2 BUKAN peknen luar rahim..

ya Allah.. tolong la... aku ade 1 je lg tiub y aku blh berharap untuk zuriat..

harap2 bukan la..

risau sebab sakit kt ari2 ni kejap sakit kt tiub belah kiri kejap sakit kt belah kanan y xde tiub..

kejap kat tengah2.. n mase tengah taip ni pon ari2 xselesa sangat..

ase nk peyed pon ade..

lau peyed ase cam awal sgt da hr nih..

arap2 xde pape y membimbangkan la..

tolong doakan aku ye..

da 4 tahun kawen..

asenye diri da bersedia.. insya Allah..

nt test lg esk lusa sampai mgu depan selagi xpeyed..

sb lau melarat aku kene p hosp cek nape sakit perut..

penat... hr ni aku penat giler  ase cam sengugut pon ade...

paling best aku nk tunduk pon ase sesak je..

ohhh katil... dimanakah kau tika aku memerlukan..

p/s: mood= pala pening, mual ase nk muntah, perut xselesa, ari2 lagi la xseleesa, peha kebas, betis lenguh, lengan n seluruh badan lengun.. mataku pedih penat... ooohhh... nk tido.... xlarat... =.="